Je respecte les animaux donc je n'aime pas les Kinder !

L'huile de palme 

Un raccourci gratuit et subjectif ? pas tant que ça...

L'huile de palme, qu'est-ce que c'est?

C'est une huile végétale issue du palmier à huile. Les fruits de cet arbre sont récoltés, triés pour en extraire l'huile  (noyau blanc).

Les palmiers poussent dans les régions proches de l'équateur. L'huile qui en est extraite est la plus consommée dans le monde !

Quels sont les problèmes avec cette huile ?

Si il y a consommation, il y a production. Et qui dit grosse consommation, dit grosse production 

(55 millions de tonnes en 2012!). La forêt amazonienne se détruit un peu plus chaque jour pour que puisse se planter ces fameux palmiers.

La destruction de la forêt amazonienne entraîne la destruction de certains peuples et d'animaux vivant dans leur milieu naturel! Le cas le plus connu est celui de l'orang-outan! Vous avez certainement vu des images atroces d'animaux recouverts de sang,à terre,mourant de faim...

Au niveau nutritionnel, l'huile de palme, bourrée de graisse saturée ne favorise en rien votre santé au niveau cardiovasculaire notamment...Et je ne parle pas des risques d'obésité !

Le lien avec mon Kinder Chocobon ?

Malheureusement, l'huile de palme est donc la plus consommée car la plus rentable sur le marché. Beaucoup de produits que nous trouvons en supermarché en contiennent, notamment les produits Nutella, Kinder... et beaucoup d'autres produits en général très abordable (en dessous d'1€!).

Mais attention, le prix ne veut rien dire. Plus on utilise cette huile, moins le produit devrait être cher mais les gros groupes ne se gênent pas pour, chaque année augmenter leurs chers produits huilés.

Donc accepter de manger des produits contenant de l'huile de palme, c'est cautionner la misère du monde et la destruction animale et humaine. (C'est subjectif, c'st MON article !)

Cela ne vous dérange pas ? Grand bien vous en fasse.

Mais pensez que la déforestation joue un rôle immense sur la destruction de la planète, ses changements de températures notamment !

Il est à noter également, sans trop s'égarer, que certains sociétés dont Nestlé sont suspectés *de générer un trafic  de jeunes enfants... ICI

Alors si dans quelques années, vous offrez un Kinder à votre enfant, en plein été, sous 10 cm de neige...repensez à cet article =)

La vidéo qui suit résume parfaitement la situation exposée dans cet article !

See you soon...;)

J'ai envie de manger de la viande !

La vie hyper protéinée,mmmmh!

Et tes intestins tu rempliras...

Attention, les images suivantes peuvent choquer !

J'ai découvert il y a peu un article relatant les méfaits de la surconsommation de protéines notamment animales. Même si bon nombre d'articles auparavant m'avait convaincu, celui-ci à un petit quelque chose en plus: une preuve en vidéo!

Il s'agit d'une opération médicale consistant à ouvrir et vider le colon encrassé d'un bodybuilder âgé de 25 ANS !
 ayant bien entendu consommé beaucoup, beaucoup de protéines animales. Que cela aussi bien par la poudre (lait de vache) que par des tranches industrielles ou encore des morceaux découpés.

Les faits

Pour résumer l'article, le danger vient dans le fait que le cochon a une digestion rapide et ne se débarrasse pas de toutes les toxines accumulées avec sa nutrition. Ces toxines restent dans la viande de porc et quand elle est ingérée se propage dans le corps humain.

la viande de porc pause aussi un problème dans la cuisson. Je vous propose à ce sujet un livre d'Anne de Loisy "Bon appétit".

 [Un petit clic sur l'IMAGE pour plus d'informations !]



Je vous conseille de vous renseigner sur l'E-Coli et ses méfaits....

Les preuves

Ici, la vidéo Youtube nous montre les longues spaghettis sortant du colon de notre ami bodybuilder... composées de déchets porcins ! Pour rappel, le monsieur n'a que 25 ans.

Le but de cet article est de vous sensibiliser à la fois à la cause animale, mais également à votre santé. Le monde d'aujourd'hui n'est que Buziness. Vous êtes un acheteur potentiel et les marques l'ont compris...notamment MYPROTEIN.

Oui, mais...

Alors oui on me dira " je suis en pleine santé et je t''emm****, je mange CE QUE JE VEUX!"

C'est sûr. Mais quand on sait qu'une véritable maladie peut se déclencher d'ici 10-20 ans...

Ne prenez pas en exemple vos grands parents ou arrières grands parents centenaires: ils n'ont pas vécu la même époque que vous ! Les agents nocifs n'étaient pas aussi répandus dans la nature. Mais se complémenter en toute chose aujourd'hui ne reste pas la solution.

Je vous conseillerais  de limiter les produits transformés et industriels.  Tous les additifs contenus dans cette nourriture additionnera...les maladies futures.

Et pour finir le lien direct vers l'article en question : ICI

See you soon...;)

Végétarien-comment je gère avec l'entourage !

Le Végétarisme au quotidien

Les Végétariens semblent être en vogue en ce moment. Le végétalisme est également en vogue mais à tendance à faire encore un peu peur, à cause de certains torchons dévoilant UNE expérience désastreuse vécue par UNE personne ...

Et si on se penche un plus sur le sujet, on peut s'apercevoir que de nombreuses études valident le fait que le végéta*isme est bon pour la santé.

BREF!

ATTENTION: Aucune incitation dans cet article, et si tu veux être Végéta*ien, renseigne toi bien, documente toi, ne te lance pas au hasard! Même si, je te l'assure, cela reste très simple.

En étant végétarien (je n'aime pas ce terme...), on doit se confronter assez souvent à l'entourage qui ne cautionne pas ou ne comprend pas notre nouvelle alimentation. Alors que faire pour minimiser les conflits?

J'ai décidé d'arrêter de manger des animaux

"Comment ça ? C'est n'importe quoi, tu vas être malade, encore des conneries!"

Laissez passer ce moment inutile. Les gens n'aiment pas ce qui choque leur quotidien. Expliquez leur calmement que vous ne voulez plus cautionner la mort de milliards d'animaux. Ce à quoi ils vont vous répondre : "il faut bien se nourrir!!!".

Oui, il faut se nourrir et avec tout le reste , c'est ce qui est génial!

Arrêtez de vous justifier

Même si cela semble difficile, c'est LA MEILLEURE solution!

Vous êtes le/la seul(e) à décider de votre vie, avenir et choix. Et plus vous répondez aux gens, plus ils vous "attaquerons".

Pour vous faire plaisir de temps en temps, répondez par des petites piques comme " j'aime pas les morts", "tu manges du cadavre" ( à éviter si on ne vous cherche pas trop).

C'est un mode de vie

Pour les personnes ouvertes, dite leur que c'est un mode et un choix de vie qui ne remet en rien LEURS vies. C'est un choix qu'ils doivent accepter.

"Attention, tu vas tuer la salade"

Combien de fois ai-je entendu les vielles blagues comme ça. Ou bout d'un moment, on ne sourit plus. Et par magie, elles s'estompent...

"Tiens mange c'est bon pour la santé !"

Le moment énervant à table ou on te sert quelque chose sous le nez (viande ou poisson) en pensant te NARGUER puisque pour eux tu te PRIVES. Oui c'est un des moments ou j'ai le plus envie de les prendre au coup et de les insulter MAIIIIIIS, self control.

Part du principe que pour eux tu es étrange et que c'est de ta faute (pour la majeur partie des gens).

Si tu cris, argumente, c'est que tu te justifies. Or, tu n'as pas à le faire!

Suis-je condamné à m'opposer ?

Certains comprennent, d'autres s'en fichent. Et c'est vraiment les plus intelligents. Les autres ne peuvent s'empêcher de rejeter leur frustration par des provocations!

Il faut garder en tête que les gens en général ont un concept bien défini depuis leur enfance et ne veulent ou peuvent le changer. Je te l'explique en schéma:

VIANDE= force et muscle

LAIT=calcium

POISSON= intelligence

LEGUMES= mauvais

FECULENTS=énergie

LEGUMINEUSES= ?????

Donc, imaginez qu'on leur dise qu'il ne faudrait garder que les trois derniers points...

Comme dans tout point de vue, tout le monde ne peut pas être d'accord, et apparemment tout le monde ne peut pas respecter l'autre.... même si ce dernier point me chiffonne. 

Le principal est de croire en ses choix et de les affirmer. Le reste ira tout seul !

ALORS VOUS VOUS RECONNAISSEZ ? (Peu importe le rôle) 

Dite le moi en commentaire !

See you soon...;)

Arrêter les laitages, produits transformés et alcool-Défi 1- Bilan intermédiaire

 Défi 1 !

Bonjour !

Il y a une dizaine de jours, je me suis lancé le défi d'arrêter au maximum tout ce qui est alcool, laitage etc... ( voir l'article ICI )

Lors des repas de famille de tous les jours, on me lance des réflexions, ou on ne me dit rien au début....pour ensuite me faire penser que je me prive.

"Ah tu ne sais pas ce que tu rates!"

"Comment fais-tu pour te priver?"

"Tu es au régime."

"Tu es en sèche?"

Finalement manger ce que l'on veut est considéré comme une privation !

J'aime me lancer ce genre de défis pour moi-même, mais également pour observer le comportement des gens. Dans la majorité des cas, ils ne peuvent ou ne VEULENT se remettre en question. Chacun se croit permis de juger l'autre puisqu'il n'entre pas dans sa propre vision.

Un petit bilan sur ces 10 jours

Niveau poids, 2 kg en moins sur la bascule MAIS cela pet être de l'eau ou tout autre chose. Le poids ne veut rien dire, absolument rien. Ma mesure est au visuel et à la sensation. Et de ce côté là, je suis plutôt satisfait:

-Je me sens mieux et plus du tout ballonné comme lors des dernières semaines ou malgré une activité physique, je me rattrapais sur toute sorte de nourriture.

-Je me sens plus aminci et plus plat au visuel.

-Je rentre mieux dans mes vêtements, et cela fait du bien au moral !

-J'ai un regain d'énergie du à la motivation de ce défi et à l'activité physique que je pratique régulièrement.

Je ferai un nouveau petit bilan dans une dizaine de jours.

Pour préciser le sujet, je vous conseille FORTEMENT la lecture de ce livre d'Erwann Menthéour qui a bannie les laitages (vache) de son existence et celle de ces enfants!

Il est par dessus tout une forte source de motivation au niveau de la nutrition, du sport et de l'apaisement .

Mon livre est toujours disponible dont les bénéfices vont aux RestoDuCoeur !



Il traite du sport et de la nutrition végétale, à travers mon parcours d'un perte de poids de plusieurs dizaines de kilos.

En espérant que cet article vous ai plu, on se retrouve très vite pour de nouveaux articles !

See you soon...;)

Jambon Vegan by Carrefour !

Du jambon Vegan ? WTF ?!

Bien entendu, le jambon c'est fait avec un animal mort dans d'atroces souffrances. Ici, que nenni!

La société MOPUR à développé un concept de produits dérivés de blé. Et le résultat est assez bleffant !Un lien pour leur société =>ICI

Le produit

Carrefour propose un petit coin 100% Vegan. Ce qui n'st pas pour me déplaire au contraire! Preuve que les choses avancent ;)

J'ai pour cette fois-ci acheté un Piadina avec un carpaccio aromatique (entendez une galette avec du faux boeuf et du faux fromage).

Même si la galette paraît un peu sèche et trop huilée par endroit, la texture du carpaccio est tout simplement bleffant ! La société a voulu retrouvé ce côté filandreux et c'est très réussi!

 Ici, le produit coûte 2,90€ (tout de même).

Un petit zoom sur le produit...

La texture est impressionnante et relève d'un vrai travail de précision!

Oui mais pourquoi?

Alors les protecteurs de la league du sacré steak se demanderont pourquoi vouloir à tout prix imiter la viande!

Parce que j'aime ça! Tout simplement !

Je n'aime pas faire souffrir inutilement les animaux, donc je n'en mange pas. La privation n'a pas sa place ici, c'est un choix éthique.

Bravo à cette entreprise italienne qui m'a permis de renouer avec quelques saveurs gustatives, non mêlées au sang animal! 

On se retrouve bientôt pour de nouveaux tests !

See you soon...;)

Mon premier livre !

HELLO

Cette année, il y a eu un grand événement dans ma vie: j'ai écrit mon premier livre !

LES RECETTES DE CE LIVRE  VONT AUX >>RESTODUCOEUR!<<

 Témoignage : Alimentation végétale, sport et santé Un point de vue sur notre société actuelle

Le titre: Témoignage: Alimentation végétale, sport et santé. Un point de vue sur notre société actuelle.

Voulant le faire depuis un bon moment, je me suis lancé le défi de l'écrire...en parallèle de mon mémoire! Cela a été un plaisir et un réel défouloir. J'y parle bien sur de santé, d'activités sportives à travers ma propre expérience. J'ai en effet perdu une bonne cinquantaine de kilos en quelques années. Ce livre permet de retracer quelques émotions de vie et, je l'espère motiver quelques uns.

Il se scinde en quatre parties:

1-ma légitimité d'écrire ce livre

2-l'activité sportive

3-la nutrition

4- un "plan" nutritionnel végéta*ien sur 6 semaines

Comme je l'indique plus haut, les recettes de cette ouvrage iront aux Restoducoeur.

Clairement, un livre rapporte 0.56€!

>>Pour une bonne action, c'est par ici : FREDDY BRASSENS

Le lien vous amène vers la FNAC, ou il est le moins cher! Mais vous pouvez également le trouver en librairie sur commande  ou d'autres points de vente.

Ah, en cliquant sur l'image ci-DESSOUS, cela vous amènera directement sur AMAZON!

See you soon...;)

Norman fait des vidéos dans une pub pour McDonald's !

Le célèbre Youtubeur Norman s'affiche actuellement dans une publicité pour McDonald's...offrant des verres  Coca-Cola.

Dans le fond, un YouTubeur peut vivre de publicités pour arrondir ses fins de mois, avoir une image télévisuelle.

Mais dans la forme, quelle image reflète cette "collaboration" ?

*Pour rappel, McDonald's est une énorme entreprise, qui au delà de tuer des milliers d'animaux, intoxiquer la planète avec ses tonnes de plastique est un facteur de MALBOUFFE en France (et dans le monde).

*Coca-Cola, grande firme employant et exploitant des enfants pour la production, assoiffant des pays entier pour également produire (besoin d'eau) ou encore intoxicant des millions de personnes par son sucre, son aspartame et ses tonnes d'additifs néfastes pour la santé des jeunes.

Là est le problème: un Youtubeur ayant une énorme retombée sur la jeunesse, incite cette dernière à consommer.

"Pour l'argent...tu l'aurais fait aussi !"

+++On ne peut donc avoir aucune conscience ?
+++ Il serait encore plus triste d'apprendre qu'un trentenaire se moque de l'image qu'il renvoit, et qu'il peut provoquer...

Bonne médiation !

Nouveau défi 2017 (1/2) !

Hello ! 

Après un énième retour sur ce blog, me voilà partit pour une série d'articles !

Pour ceux qui me suivent, vous avez compris que je passe mes informations via:

FACEBOOK
INSTAGRAM
YOUTUBE

Etant actuellement en vacances,et pour quelques semaines avant la rentrée de septembre, je me suis dit qu'il était grand temps de reprendre les choses en main. Non pas que je sois totalement désemparé, perdu au point de vue nutritionnel et sportif, mais un changement s'impose. 

Sans étaler ma vie, beaucoup de choses en changées depuis mon arrivée en région parisienne et mes habitudes ont font parti. 

!UN GRAND BESOIN DE DÉFI!

Jusqu'à la rentrée, j'ai décidé d'arrêter les biscuits apéritifs, les produits transformés, l'alcool, au maximum les laitages. Tout ce qui intoxique l'organisme et qui gâche nos sensations gustatives.

UNE PETITE VIDÉO PAR ICI

Le défi ne semble pas immense, MAIS il est important. UN VRAI SEVRAGE!

Je compte partager mes ressentis, mes résultats à travers les différents réseaux sociaux...pour arriver au second défi que je prépare à côté ;)

See you soon ...;)